Blogs

Học võ cho trẻ em bố mẹ hãy lưu ý các yếu tố quan trọng này!

04 Tháng Hai, 2021

Ngày nay, các bố mẹ đã bắt đầu quan tâm đến việc học võ cho trẻ em từ sớm bởi những lợi ích tuyệt vời về cả thể trạng và tính cách mà bộ môn này đem lại cho con.Tuy nhiên, ngoài những tư vấn từ phía bên thầy cô dạy thì bố mẹ cũng còn rất nhiều điều cần phải lưu ý khi cho con học võ để vừa giúp con đạt hiệu quả cao nhất vừa đảm bảo sức khỏe cho con. 

Học võ cho trẻ em bố mẹ hãy lưu ý các yếu tố quan trọng này!

Nên cho con học võ từ mấy tuổi ?

Bố mẹ biết không, từ khi con còn nhỏ con đã có thể tiếp cận được với các môn võ thuật, chỉ cần bé có đủ nhận thức hiểu rõ được các nguyên tắc và nghe hiểu lời thầy cô. Tuy nhiên vì sự phát triển ở các con là khác nhau, có bạn phát triển nhanh, có bạn phát triển chậm hơn, điều đó hoàn toàn bình thường.

Có rất nhiều bạn đã tham gia học võ ở độ tuổi lên 4, bạn khác thì lên 10 tuổi mới bắt đầu có sở thích và mong muốn được học võ. Tuy nhiên, lời khuyên tốt nhất đến bố mẹ vẫn là nên cho con học võ trước 6 tuổi vì đây là thời điểm tốt khi con chưa có áp lực học hành, đồng thời chuẩn bị hành trang tự vệ cho con trước khi vào lớp 1 cũng là điều cần thiết.

Từ 4 tuổi trở đi, sự phối hợp giữa các cơ khớp và độ mềm dẻo của cơ thể bé phát triển nhanh. Độ tập trung, ghi nhớ, năng lực tư duy và điều khiển hành vi cũng đều được nâng cao rõ rệt.

Loại võ nào phù hợp với con ?

Ở mỗi độ tuổi khác nhau, các con sẽ phù hợp với môn võ thuật khác nhau, bài viết sẽ gợi ý bố mẹ một số môn võ tốt cho các bạn nhỏ từ 4 tuổi như dưới đây.

Từ 4 đến 6 tuổi

Với độ tuổi này, thay vì chọn những môn võ tấn công có khả năng gây ra chấn thương nguy hiểm cho trẻ và cần dùng nhiều sức, sự lựa chọn thích hợp nhất vẫn là những môn võ “lấy nhu thắng cương” không cần dùng quá nhiều sức và tăng khả năng tự vệ rất nhiều, đặc biệt với các bạn gái là rất cần thiết.

Tại Việt Nam, hiện tại đang có môn võ Jiu Jitsu và Judo bố mẹ có thể cho con học. Hai môn võ này tạo ra áp lực vừa phải lên hệ cơ xương của trẻ, giảm nguy cơ gặp chấn thương.

Jiu Jitsu và Judo dường như không có sự khác biệt gì về kỹ thuật, hai môn chỉ khác nhau về ngôn ngữ sử dụng và các nội quy khi thi đấu, cả hai môn đều sẽ đem lại những lợi ích tuyệt vời như sau:

  • Giúp trẻ tăng cường thể lực, rèn luyện được phản xạ tốt.
  • Con sẽ biết cách sống kỷ luật hơn khi quen với nề nếp trên lớp học võ Jiu Jitsu và Judo.
  • Trẻ hoàn toàn có được khả năng tự vệ và chủ động tự bảo vệ bản thân cũng như người khác nếu chẳng may rơi vào hoàn cảnh bất lợi.

Trẻ 6-12 tuổi: Kendo – Kiếm đạo

Trẻ ở độ tuổi thiếu niên từ 8-12 tuổi đã cứng cáp hơn rất nhiều so với trẻ nhỏ. Bên cạnh đó đây cũng là độ tuổi mà các con rất hiếu động và “bùng nổ cảm xúc”, trong đó bao gồm cả những cảm xúc tiêu cực.

Lớp học Kiếm đạo – Kendo là môn võ rất tốt cho trẻ giai đoạn này. Không chỉ có tác dụng rèn tác phong kỷ luật cho trẻ, luyện tập các động tác dứt khoát rất tốt đến sự phát triển chiều cao và hệ cơ xương cho các em. Một buổi tập sẽ giúp trẻ kiểm soát được cảm xúc của mình và “xả giận” một cách hữu hiệu nhất, trở nên điềm đạm hơn.

Trang phục sử dụng khi luyện tập Kendo là Hakama, bên ngoài là áo giáp toàn thân bảo vệ Hông (Dō), Eo (Tare), Mặt (Men), Tay (Kote). Thanh kiếm được sử dụng khi tập luyện, thi đấu được làm bằng tre, gọi là “Shinai” đảm bảo an toàn tuyệt đối cho các võ sỹ nhí.

Kendo – Kiếm đạo của người lớn thì rất dễ tìm tuy nhiên với Kendo nhí thì tại Việt Nam chưa có nhiều, các bạn 6-12 tuổi cũng có một số lựa chọn khác như Vovinam, Karate, Taekwondo, Thiếu Lâm… tuy nhiên tính thực tế của các môn này sẽ chưa thực sự hiệu quả bằng Kendo.

Trẻ 12 tuổi trở lên: Tập Muay Thái, Boxing, Kyokushin Karate, Tán thủ

Đến độ tuổi thiếu niên, hệ cơ xương của các em đã tương đối cứng cáp, có thể trải nghiệm những môn võ có tính ứng dụng thực chiến cao nhất: Muay Thái, Boxing, Kyokushin Karate, Tán thủ.

Việc rèn luyện các bài tập đối kháng, thực chiến, sẽ giúp ích cho trẻ khi đối mặt rủi ro va chạm kẻ xấu. Ngoài ra, cái mà các em học được là khả năng quan sát. Các em có cảm giác tốt hơn, có tính cảnh giác cao hơn về những mối nguy hiểm từ môi trường xung quanh.

Lựa chọn cơ sở uy tín khi cho con học

Các bạn nhỏ có khả năng tiếp thu rất nhanh và dường như sẽ ảnh hưởng rất nhiều từ phía huấn luyện viên của mình. Thế nên, mẹ hãy tìm đến một nơi uy tín, môi trường giáo dục tốt để gửi gắm con nhỏ nhé!

Bố mẹ cũng nên tìm khu vực gần nhà có thể dễ dàng đưa đón các bé, giúp việc con tham gia lớp được đều đặn hơn. Nếu bố mẹ nào muốn cho con học chuyên sâu, một cách nghiêm túc có thể nghiên cứu, tham khảo để chọn nơi nào ưng ý nhất giúp bé phát triển tốt hơn.

Sự tương tác, động viên của bố mẹ với con

Là một phần không thể thiếu, bố mẹ hãy dạy bé sự chuẩn bị tinh thần học tập, tinh thần học hỏi và lắng nghe. Vì hiện nay có rất nhiều phụ huynh lại hiểu nhầm nơi học võ là khu vui chơi, nơi giữ trẻ nên các bé thiếu sự tập trung cho việc học.

Việc bố mẹ luôn động viên các bé đến lớp học thường xuyên là rất quan trọng. Cho dù mục đích bé đi tập cho khỏe, không đầu tư chuyên môn thì cũng hãy giúp bé tập luyện thường xuyên, như vậy bé mới có được sức khỏe tốt, rèn luyện tính kĩ luật cho bé ngay từ nhỏ. Vì không thể học 1-2 buổi mà bé có thể đạt được mục đích như mong muốn, tập luyện thì mới thành công.

Bố mẹ bé cũng có thể khiến bé hứng thú hơn với võ thuật bằng cách tìm các tranh ảnh, truyện tranh, hay một số trò chơi rèn luyện độ mềm dẻo của cơ thể. Nếu bố mẹ có thể rèn luyện cùng con hằng ngày sẽ nhìn thấy sự tiến bộ rõ rệt.

Chế độ ăn uống của con

Khi tham gia học võ, trẻ cần ăn đúng lượng thực phẩm để hỗ trợ cho mức hoạt động cao nhất, nhưng các loại thực phẩm đó có thể không quá khác với chế độ ăn uống thông thường. Ăn uống cho tập luyện thể thao nên là một sự mở rộng của ăn uống bình thường.

Trẻ ăn những thức ăn lành mạnh, cân bằng các bữa ăn và đồ ăn nhẹ sẽ nhận được các chất dinh dưỡng cần thiết để hoạt động tốt trong môn học. Bên cạnh việc hấp thụ đúng lượng calo, cũng cần có nhiều chất dinh dưỡng để giữ cho vận động viên trẻ hoạt động tốt nhất: Vitamin và khoáng chất, Canxi,Sắt, Protein, Carbohydrate,…..

Gợi ý bố mẹ địa chỉ học võ hàng đầu Hà Nội

Bố mẹ biết đấy, trẻ nhỏ giống như một cái cây, và những năm đầu đời là rất quan trọng, nếu được uốn nắn và hướng dẫn đúng cách, trẻ sẽ phát triển đúng đắn. Vì bé còn nhỏ, chưa nhận thức được cái nào tốt cái nào xấu, và có khuynh hướng giống như người gần gũi và hướng dẫn hàng ngày.

Tại Hà Nội bố mẹ có thể tìm đến Học viện phát triển đa trí tuệ ATUM để cho con học võ, tạo cho con một môi trường văn minh và phát triển một cách tự nhiên nhất.

Với nhóm các môn thể thao vận động thì ATUM có đem đến cho các bạn môn Judo – Jiu Jitsu và Kiếm Đạo – Kendo. Các thầy cô tham gia giảng dạy đều có trình độ chuyên môn cao và kinh nghiệm dạy trẻ. Riêng môn Kiếm đạo – Kendo nhí thì ATUM là địa chỉ duy nhất tại Hà Nội có giáo trình cho trẻ nhỏ.

Bố mẹ hãy cho con đến Học viện trải nghiệm ngay nhé!

  • Địa chỉ: Số 289 Đường Giáp Bát
  • Hotline: 0969566289